行程概览
推荐时长：1天精华游/2天深度体验/3天休闲度假
主题特色：地质奇观+户外运动+民俗美食
???? 交通指南
- 自驾：南宁市区→马山县（约1.5小时，途经兰海高速）
- 客运：南宁琅东客运站每日多班直达大巴
???? 分段行程规划
【1天核心玩法】
- 上午：登顶弄拉景区（门票60元），观喀斯特石林云海
- 中午：小都百屯农家菜（推荐马山黑山羊汤+旱藕粉）
- 下午：三甲屯飞拉达初级攀岩（需提前预约，体验价150元起）
【2天深度游】
- Day1：弄拉景区→小都百生态农庄（入住壮乡民宿）→夜间篝火打扁担舞
- Day2：金伦洞探秘→水锦顺庄峡谷溯溪→品尝杨圩榨粉
【3天休闲版】
- Day3：古零镇壮族会鼓研学→永州暗河垂钓→返程选购金银花等特产
???? 特色体验
| 项目 | 地点 | 贴士 |
|---|---|---|
| 悬崖观景台摄影 | 弄拉普陀寺 | 清晨云雾时段最佳 |
| 壮族非遗制作 | 民族村寨 | 可体验绣球编织 |
| 溶洞灯光秀 | 金伦洞 | 洞内恒温18℃ |
???? 住宿推荐
- 经济型：小都百集装箱民宿（约200元/晚）
- 特色型：水锦顺庄泡泡屋（观星体验，需提前1月预订）
⚠️ 注意事项
- 攀岩项目需穿防滑运动鞋，65岁以上不建议参与
- 国庆期间民宿紧张，建议提前15日预订
- 山区昼夜温差大，备薄外套