从马山到张家界：五日山水仙境之旅全规划

本攻略专为从南宁马山出发的旅行者设计，结合交通便利性与景区特色，打造一条高效深度的游览路线。

一、行程概览与核心亮点

行程时长：5天4晚

核心体验：登天门山观云海，探武陵源奇峰，赏金鞭溪幽谷，感凤凰古城夜色。

二、详细行程规划

第一天：马山出发，抵达张家界

• 交通：从马山自驾或乘车至南宁东站，乘坐高铁至长沙南站（约5小时），转乘高铁或旅游巴士至张家界西站（约3小时）。建议选择早班车，傍晚前抵达。
• 住宿：建议入住张家界市区（永定区）酒店，方便次日游览天门山。
• 贴士：抵达后可在市区品尝土家三下锅等特色美食。

第二天：天门山国家森林公园

• 游览：选择天门山索道上山，依次游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞、999级天梯。山顶分东西两线，建议环线游览，耗时约5-6小时。
• 交通：市区乘坐索道下站缆车直达山顶。
• 住宿：继续入住市区酒店。

第三天：张家界国家森林公园（山上部分）

• 交通：从市区乘车至森林公园标志门（约40分钟）。
• 游览：乘坐百龙天梯上山，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）、天子山（御笔峰、仙女散花），搭乘天子山索道下山。全程需6-7小时。
• 住宿：建议入住武陵源区（标志门附近）酒店，方便次日行程。

第四天：张家界国家森林公园（山下部分）与金鞭溪

• 游览：从标志门进入，游览十里画廊（可乘观光小火车），徒步金鞭溪峡谷（约2-3小时），欣赏清澈溪流与猕猴群。
• 交通：傍晚从武陵源汽车站乘车前往凤凰古城（约3.5小时）。
• 住宿：入住凤凰古城内沱江畔民宿，欣赏夜景。

第五天：凤凰古城与返程

• 游览：清晨漫步古城，游览虹桥、沈从文故居、跳岩等景点。午后乘车至怀化南站，转乘高铁返回南宁。
• 灵活调整：若时间充裕，可在张家界增加黄龙洞或大峡谷玻璃桥行程。

三、实用信息与建议

• 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-10月），气候宜人，景色分明。
• 门票预订：天门山与森林公园门票建议提前在线购买，选择分时段入园。
• 装备建议：穿着防滑运动鞋，携带雨衣、登山杖、防晒用品及常用药品。
• 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。

遵循此攻略，您将从马山轻松启程，充分领略张家界世界级地质奇观与湘西人文风情，享受一段安全、充实且难忘的旅程。